4/6やったこと ・仕事 ・筋トレ ・洗濯 4/7やったこと ・仕事 ダイエットはじめました 昨日、会社の健康診断があって、久しぶりに体重を計りました。 なんと…人生最高体重を更新…。やばいです!! ということでダイエット開始です。 食事の改善と運動するこ…
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